Hacia la expansión de la consciencia

Conoce la importancia de identificar lo que realmente somos para poder determinar más libremente nuestra vida y nuestro futuro. Cómo expandir la consciencia más allá del tiempo y el espacio.

Tú puedes aprender a obtener un notable y rápido crecimiento personal en todos los aspectos de tu vida, tanto en cursos presenciales como por internet.
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Leer rápido aumenta sus ingresos económicos

Las velocidades típicas de lectura

Los padres ocupados de la educación de sus hijos suelen preguntarse cuán rápido sus hijos deberían estar leyendo según su nivel de escolaridad.

La respuesta depende de varios factores. Las investigaciones que miden la lectura varían según la cantidad de palabras, el número de palabras diferentes, las palabras de mayor frecuencia, longitud de las frases, complejidad del texto, tamaño de las fuentes (letras), apoyo ilustrativo y familiaridad del tema.

La tabla que adjuntamos representa una recopilación de estos datos, considerando una lectura silenciosa, no oral. Ha sido tomado de las siguientes fuentes:  Carver (1990), Mather y Goldstein (2001) y Rasinski (informado en el sitio web ReadingA-Z.com .

Generalidades sobre la Psicología Transpersonal

"La duda suele ser el principio de la sabiduría"

La Psicología Transpersonal es una corriente de la Psicología cuyo punto central es la búsqueda de la autotrascendencia o un sentido de identidad más profundo y relacionado con la consciencia unitiva. La raíz del término transpersonal quiere decir "tras la máscara".
La Psicología Transpersonal es considerada la "Cuarta Fuerza" junto con el Conductismo, Psicoanálisis y la Psicología Humanística. Se ubica como una interfase entre la psicología y las experiencias espirituales.

Dos escritores, Walsh y Vaughan, líderes en el campo de la Psicología Transpersonal la definieron como "el campo que se enfoca en experiencias, estados de consciencia, y maneras de ser las cuales el sentido de identidad se extiende más allá de lo individual o personal hasta incluir amplios aspectos del género humano, naturaleza o cosmos."

Cómo lidiar con un(a) hablador(a) incesante

Todos tenemos un amigo así. Ese que está siempre ansioso por contar algo, por dar su
opinión y por poner al resto al día de sus actividades. El problema es que, la mayoría de las veces, nadie sabe cómo callarlo. Acá, cinco efectivos consejos.

Pocas cosas son tan agotadoras como sentarse frente a alguien que habla mucho y escucha poco. Que sólo quiere recitar su monólogo, desahogarse y que la conversación se termine ahí. Pocas cosas son tan incómodas de hacer notar como decirle a un amigo que habla hasta por los codos. Consciente de lo común que es este problema, la psicóloga Irene Levine, profesora de psiquiatría de la NYU, da cinco consejos para lidiar con los amigos que hablan en exceso, en su blog de Psychology Today.

Año nuevo... ¿vida nueva?

Por qué celebramos aniversarios

Nos agrada celebrar los años nuevos, como también, nuestro cumpleaños y diversos aniversarios, porque son un instante de evaluación y de esperanzas. Está siempre el anhelo que el próximo año todo sea mejor para nosotros. A veces, quisiéramos no darle importancia a nuestro cumpleaños, pero en el fondo queremos que todos se acuerden y nos den un poco de amor y atención, aunque a veces sea una simple formalidad. Necesitamos tener la esperanza que somos importantes para alguien.

Miramos hacia atrás en busca de sentimientos de felicidad. Quizá sucedieron acontecimientos no muy agradables o no todo salió bien o no todos los objetivos se realizaron. Pero algo bueno habrá ocurrido y en esos cambios positivos del pasado buscamos la esperanza que, así como logramos algunas cosas, el próximo año serán más y mejores.

¿Cómo leemos?

Aunque ocupe una buena parte del día en leer, probablemente no se ha preguntado cómo está leyendo. ¿Cómo es que sus ojos buscan sentido a las letras y reúne esas letras para formar una frase que pueda entenderse?

Si usted lo piensa, verá que leer es una habilidad compleja. Previamente, los científicos creyeron que cuando leemos, los dos ojos se enfocan en una letra en particular de una palabra. Nuevas investigaciones muestran que no es así.

Los científicos creen ahora que cada uno de los ojos se enfoca al mismo tiempo hacia una letra diferente, visualizando dos caracteres separados. El cerebro funde y junta estas imágenes para formar una palabra. ¡Esto pasa casi instantáneamente cuando pasamos por páginas y páginas de texto!

Las ventajas de la Lectura Veloz

Elegir una alternativa

Si tienes que elegir una alternativa para un proceso importante, ¿cuál es tu proceder? Es importante que te observes para conseguir mejores comportamientos al tomar decisiones.

Hay muchas personas que les cuesta tomar una decisión. Emplean mucho tiempo en cavilaciones antes de elegir una opción. Cuando finalmente toman una, suele suceder que estén constantemente pensando que tal vez era mejor haber tomado otra alternativa. Muchas, incluso, dejan el proceso en que estaban y recomienzan de otra manera. Esto, si es que la oportunidad sigue todavía vigente. A veces, el tiempo pasa y la oportunidad se pierde.

Multiactividad: Un regalo para tu bienestar

Con gratitud respondió el público que asistió a los talleres del Instituto Círculo Aleph

Por: Soledad González U.

En el marco de la conmemoración de los 40 años,  el Instituto Círculo Aleph celebró con una “Multiactividad” realizada este viernes 28 y sábado 29 de septiembre. La jornada fue un éxito y contó con decenas de asistentes para presenciar talleres de: bioenergía, hipnoterapia, reiki, meditación, PNL, lectura de tarot, estado alfa y radiestesia. Las enseñanzas sólo tuvieron un valor de mil pesos y hubo un 40% de descuento en todos los productos de audio que se venden en la institución.

El principal objetivo fue difundir técnicas que mejoren la calidad de vida y Círculo Aleph es conocido internacionalmente por dedicarse a esta labor hace cuatro décadas.

La felicidad y su historia

La felicidad se ha definido de muchas maneras debido a que lo que hace feliz a una persona suele ser muy distinto a lo que la felicidad es para otra. Desde el punto de vista de la psicología dinámica la felicidad es la realización de un deseo. Y, obviamente, los deseos pueden ser muy distintos: disfrutar una puesta de sol, estar con amigos o estar de vacaciones en un resort en alguna isla tropical.

En la época actual vivimos en una sociedad de consumo masivo y la estructura social depende de que cada persona compre lo más posible. Así pues la felicidad hoy para mucha gente significa poseer y tener capacidad de compra ojalá ilimitada. La felicidad parece centrarse en tener, más que en ser.

Consejos que la ciencia recomienda para mantener un peso ideal

Comer menos y hacer más ejercicio suelen ser las principales recomendaciones para eliminar kilos de más y conservar un peso ideal. Pero diversas investigaciones científicas han ido determinando un listado de consejos y trucos que ayudan a esa tarea.

Los adultos mayores tienen mejores resultados en un tratamiento para bajar de peso que un adolescente, y en las mujeres posmenopáusicas es más efectiva una dieta baja en carbohidratos (evitar el pan, azúcares, papas, pastas y el exceso de frutas).

¿Has pensado por qué existen tantas diferencias con algunas personas?

Los sentidos son los protagonistas de esta respuesta. Desde que nacemos archivamos las experiencias a través de ellos, por lo tanto, cada vez que experimentamos algo, sea positivo o negativo, la mente opera de la misma manera al momento de guardar la información.

Cada vez que vivimos una experiencia cada uno ejecuta su función, es decir, la vista se encarga de retener fotográficamente la imagen del entorno, mientras que el oído guarda los sonidos. Al mismo tiempo se archivan las sensaciones, mientras que el olfato y el gusto son los encargados de captar aromas y sabores. De esta manera la estructura de la experiencia está completa para ser almacenada en la mente.